Il existe de peur de tout y compris du Père Noël. Cela peut faire rire mais c’est une vraie souffrance pour ceux dont c’est le quotidien. Cette peur peut vous gâcher la vie et les fêtes de fin d’année. Ce trouble touche souvent les enfants , et parfois les adultes.
La peur c’est quoi ?
le Larousse le définit ainsi « Sentiment d’angoisse éprouvé en présence ou à la pensée d’un danger, réel ou supposé, d’une menace (souvent dans avoir, faire peur) ; cette émotion éprouvée dans certaines situation ». Synonymes :affolement – épouvante – frayeur – frousse (familier) – pétoche (populaire) – trouille (populaire).
La peur se manifeste lorsque nous sommes confrontés à un danger ou un potentiel danger pour assurer notre survie (sécrétion de l’adrénaline pour fuir ou combattre). Elle est donc bénéfique.
Par compte, lorsqu’elle devient irrationnelle ou excessive ( éviter l’objet ou situation de sa crainte) on parle de phobie (du grec ancien frayeur, crainte ou répulsion). Cette crainte persistante ou peu raisonnable restreint la qualité de sa vie voire même les activités ( vol en avion, hauteurs, animaux, recevoir une injection, et c). Elle devient donc une souffrance. Mais, cette situation n’est pas une fatalité des solutions existent.
Qu’est-ce que cela signifie la paternatalophobie ?
La peur du père Noël est plus rare chez les adultes, mais elle peut exister souvent du à un souvenir désagréable … qui hante. Elle est courant chez les jeunes enfants.
Pourquoi des enfants et des adultes ont-ils peurs du Père Noël ?
Mais qu’est ce qui se cache derrière la peur !
Pour les adultes il s’agit du souvenir inconscient ou conscient d’un évènement douloureux de l’enfance, ( photo avec le père Noël dans la galerie marchande, erreur de cadeaux, accident, deuil, etc) voir même une nostalgie sur une époque.
Pour les enfants : Il s’agit d’une personne qui dissimule son visage par une barbe et donc son expression assez similaire à la peur du clown. Un inconnu assez massif avec une grosse voix, cela renvoie à une figure d’ogre pour le jeune enfant et donc au stress à la peur. La peur du Père Noël, qui va de pair avec celle de l’inconnu, renvoie à l’image que l’on se fait des fêtes de Noël, où les gens changent d’attitude, où l’on voit du monde, où les magasins sont bondés. En émane une dynamique anxiogène globale qui peut perturber l’enfant qui aime les habitudes et le train-train qui le rassure.
Comment réagir devant la peur panique du Père Noël ?
Pour aider à surmonter la peur du Père Noël ou n’importe quelle peur, c’est l’écoute et le non-jugement. La personne se met dans cet état de stress ou anxiété pour se faire remarquer ou embêter ses proches, elle est juste victime. La rejetée ou dénigrer ne fera d’empirer la situation la personne se sentira incomprise et surtout un fardeau. Elle s’isolera, perdra le peu de confiance en elle…
Questionner sur ce qu’il ressent, ce qui l’inquiète, ses pensées qui l’impressionnent. En la rassurant par le fait que vous pouvez comprendre cette inquiétude, sans la vivre ou l’avoir vécu forcément.
Pour les enfants : Certaine peur notamment du Père Noël nait d’un processus anxieux lié à une dynamique d’apprentissage. Il faut avant tout demander à l’enfant s’il a envie d’aller à la rencontre du Père Noël. Il ne faut pas l’obliger, ni le gronder. Parallèlement, il importe aussi de ne pas le rassurer excessivement afin de ne pas renforcer sa peur. L’enfant penserait alors qu’il a raison d’avoir peur puisque maman ou papa le rassure. On peut l’aider à se familiariser avec cette image en lui montrant des livres sur le Père Noël, en le lui faisant dessiner ou colorier, etc. La peur s’estompera à partir de 6 ans généralement. Alors l’enfant sera plutôt heureux de rencontrer le Père Noël, qui deviendra une figure rassurante. »
Pour les adultes : éviter toute manipulation en obligeant à affronter cette situation ou cet objet de crainne, etc. Soyez compréhensifs même si cela vous dépasse!
Soyez positif face à des progrès, aussi mimines soient-ils, face sa ou ses peurs,. Tout est restant authentique autrement ne dites rien.
Soumettez-lui des articles ou cartes de visite qui parlent des thérapies pour se libérer de la peur. La personne prendra plus librement sa décision lorsqu’elle sera prête sans se sentir contrainte.
Aider surmonter la peur du Père Noël ?
Et si cette peur persiste au-delà de l’enfance, même une fois adulte,
Réperer la peur, écouter et laisser se confier la personne souffrant de cette peur. Ne pas se fâcher ou juger, ou ne pas montrer sa déception à l’enfant
Comprendre l’origine de la peur (situation, geste, paroles, erreur de cadeaux , même le « mensonge autour de ce gros monsieur barbu habillé en rouge qui rentre chez les gens…) afin d’apprivoiser ses émotions (angoisse, mal être, …) et de limiter l’impact du passé sur le présent.
Il arrive que les enfants soient impressionnés et pleurent en voyant le Père Noël. Pourquoi sont-ils effrayés par celui qu’ils adulent tant ? Quand les enfants rencontrent ces personnages fictifs dans la réalité (bien plus grand qu’à l’écran ou que dans leurs livres), ils sont perturbés (on le constate avec des clowns ou la présence d’Obélix ou de Mickey dans la rue). Les jeunes enfants ne comprennent pas et ne font pas le lien entre le livre ou le dessin animé, et la réalité. Sans compter que « dans la mythologie enfantine, le père Noël vient du ciel dans un traîneau, passe par la cheminée, la nuit, pour apporter des cadeaux et repart aussitôt continuer sa tournée enchantée. Il n’est donc pas possible de le voir ». D’autres enfants très perspicaces et logiques ne comprennent donc pas ce qu’un Père Noël peut bien faire devant eux, dans leur quotidien. « Ils ont besoin que chaque chose soit à sa juste place dans l’espace et dans le temps : les images dans les livres, les personnages dans les films et les humains réels dans la réalité tangible ».
« Il ne faut surtout pas confronter l’enfant à sa peur, mais plutôt s’éloigner du personnage, et revenir un peu plus tard. Les parents doivent également parler aux petits en amont, afin de les préparer à cette rencontre, en leur expliquant qu’il s’agit en fait d’une personne déguisée en père Noël ».
Faire appel à un professionnel, qui sera moins impliquer émotionnellement et a l’expertise pour accompagner dans la libération d’une phobie qui peut avoir des origines diverses et parfois très éloigné de ce qui se joue là aujourd’hui. A savoir être impressionné et être effrayé par le père Noël .
Se rencontrer, pour trouver vos ressources et vous libérez de votre peur !
