Accompagnatrice en mieux-être à Yffiniac, près de Saint-Brieuc et à distance
Stress, anxiété, sommeil : retrouvez calme et de confiance au quotidien
Femmes après 40 ans • Enfants & adolescents
Hypnose · Coaching · Des outils adaptés à vos besoins
Vous reconnaissez-vous dans l’une de ces situations ?
Stress, sommeil, émotions, confiance… Certaines difficultés peuvent finir par prendre beaucoup de place dans le quotidien.
Sommeil & fatigue
Difficultés d’endormissement · réveils nocturnes · fatigue · difficulté à récupérer
Émotions difficiles à gérer
Irritabilité · colère · tristesse · hypersensibilité · émotions qui débordent
Doutes · peur du regard des autres · difficulté à s’affirmer ou à trouver sa place
Peurs & blocages
Peurs · phobies · évitements · réactions ou habitudes qui vous limitent
Autour de la ménopause · séparation · deuil · relations familiales · changement professionnel · perte de repères
Qui j’accompagne
Vous traversez une période où vous ne vous reconnaissez plus tout à fait : autour de la ménopause, lors d’un changement de vie ou simplement quand stress, fatigue et charge mentale finissent par prendre trop de place.
Je vous accompagne pour retrouver plus de calme, de confiance et de repères, à votre rythme.
Votre enfant s’inquiète beaucoup, ses émotions débordent, son sommeil, l’école ou certaines peurs deviennent compliqués… ou vous sentez simplement que quelque chose a changé.
Je l’accompagne avec des outils adaptés à son âge, tout en vous donnant, lorsque c’est utile, des repères pour mieux l’accompagner au quotidien.
Quand on a l’impression d’avoir déjà tout essayé…
Vous avez peut-être déjà essayé de mieux dormir, de moins penser, de vous détendre, de prendre sur vous ou de changer certaines habitudes…
Et pourtant, les mêmes difficultés reviennent ou quelque chose semble rester bloqué.
C’est souvent à ce moment-là qu’il peut être utile de regarder la situation autrement : ce qui déclenche certaines réactions, ce qui les entretient et surtout ce qui peut vous aider à retrouver vos propres ressources.
Comment je vous accompagne
Pour agir sur les automatismes, apaiser ce qui tourne en boucle et mobiliser vos propres ressources.
RÉGULATION ÉMOTIONNELLE & CORPORELLE
Pour retrouver du calme quand les émotions ou les tensions prennent trop de place.
COACHING & MISE EN ACTION
Pour comprendre ce qui se joue, retrouver de la clarté et avancer concrètement vers votre objectif.
Ce sont eux qui en parlent le mieux
Quelques retours de personnes accompagnées au cabinet ou à distance.
Une séance adaptée à vous
Un temps d’échange pour comprendre ce que vous vivez et définir ce que vous souhaitez changer. L’accompagnement s’adapte à votre situation et à votre rythme.
Cabinet HypnOrka à Yffiniac, près de Saint-Brieuc
Je vous reçois au cabinet à Yffiniac, dans les Côtes-d’Armor. Certains accompagnements peuvent également être proposés à distance.
Tarifs & rendez-vous
Séance adulte : 115€ pour 1h30 (1ere séance), suivi 80€ pour 1h
Enfants et adolescents, étudiant : 70€ pour 1h
Des réponses simples aux questions que vous vous posez avant de commencer un accompagnement.
Comment savoir si cet accompagnement peut correspondre à ma situation ?
Vous n’avez pas besoin de savoir quelle approche vous conviendrait avant de venir. La première séance permet de comprendre ce que vous vivez, ce que vous souhaitez changer et ce que vous avez peut-être déjà essayé.
Je vous propose ensuite un accompagnement adapté à votre situation. Et si votre demande ne relève pas de mon champ d’accompagnement, je vous oriente vers un professionnel plus approprié.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Il n’existe pas de nombre de séances identique pour tout le monde. Cela dépend de votre situation, de votre objectif et de la façon dont les choses évoluent.
Nous faisons régulièrement le point afin d’ajuster l’accompagnement. L’objectif est de vous aider à retrouver vos propres ressources et votre autonomie, pas de multiplier les rendez-vous.
Comment se passe une séance avec un enfant ou un adolescent ?
L’accompagnement est adapté à son âge, à sa personnalité et à ce qu’il vit. J’utilise des outils accessibles et concrets pour l’aider à mieux comprendre ce qui se passe pour lui et à retrouver ses propres ressources.
Selon son âge et la situation, un temps d’échange avec le parent peut également être proposé, ainsi que des repères ou des outils simples à utiliser à la maison.
Dois-je forcément faire de l’hypnose ?
Non. L’hypnose est l’une des approches que j’utilise, mais elle n’est ni obligatoire ni systématique.
Selon votre situation et vos besoins, nous pouvons travailler autrement, notamment autour des émotions, du corps ou de la mise en action.
Pour quelles difficultés puis-je venir vous voir ?
Stress et anxiété, sommeil perturbé, fatigue, émotions difficiles à gérer, manque de confiance, peurs ou blocages, périodes de changement… Les raisons de consulter peuvent être très différentes.
Le point de départ est surtout ce qui prend trop de place aujourd’hui dans votre quotidien et ce que vous aimeriez voir évoluer.
Peut-on faire les séances à distance ?
Je vous reçois au cabinet HypnOrka à Yffiniac, près de Saint-Brieuc. Certains accompagnements peuvent également être proposés à distance, selon la situation.
Comment savoir si cet accompagnement peut correspondre à ma situation ?
Vous n’avez pas besoin de savoir quelle approche vous conviendrait avant de venir. La première séance permet de comprendre ce que vous vivez, ce que vous souhaitez changer et ce que vous avez peut-être déjà essayé.
Je vous propose ensuite un accompagnement adapté à votre situation. Et si votre demande ne relève pas de mon champ d’accompagnement, je vous oriente vers un professionnel plus approprié.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Il n’existe pas de nombre de séances identique pour tout le monde. Cela dépend de votre situation, de votre objectif et de la façon dont les choses évoluent.
Nous faisons régulièrement le point afin d’ajuster l’accompagnement. L’objectif est de vous aider à retrouver vos propres ressources et votre autonomie, pas de multiplier les rendez-vous.
Comment se passe une séance avec un enfant ou un adolescent ?
L’accompagnement est adapté à son âge, à sa personnalité et à ce qu’il vit. J’utilise des outils accessibles et concrets pour l’aider à mieux comprendre ce qui se passe pour lui et à retrouver ses propres ressources.
Selon son âge et la situation, un temps d’échange avec le parent peut également être proposé, ainsi que des repères ou des outils simples à utiliser à la maison.
Dois-je forcément faire de l’hypnose ?
Non. L’hypnose est l’une des approches que j’utilise, mais elle n’est ni obligatoire ni systématique.
Selon votre situation et vos besoins, nous pouvons travailler autrement, notamment autour des émotions, du corps ou de la mise en action.
Pour quelles difficultés puis-je venir vous voir ?
Stress et anxiété, sommeil perturbé, fatigue, émotions difficiles à gérer, manque de confiance, peurs ou blocages, périodes de changement… Les raisons de consulter peuvent être très différentes.
Le point de départ est surtout ce qui prend trop de place aujourd’hui dans votre quotidien et ce que vous aimeriez voir évoluer.
Peut-on faire les séances à distance ?
Je vous reçois au cabinet HypnOrka à Yffiniac, près de Saint-Brieuc. Certains accompagnements peuvent également être proposés à distance, selon la situation.
Petite, je voulais être sage-femme. Accompagner les femmes dans les grands passages de la vie — c’était une évidence, pas un choix.
La vie en a décidé autrement. Mais cette évidence, elle ne m’a jamais quittée.
Après des années à observer comment le corps parle quand les mots manquent, comment une ménopause peut faire vaciller une identité entière, comment un enfant anxieux porte parfois ce que les adultes autour de lui n’arrivent plus à tenir — j’ai compris que mon rôle n’avait pas changé.
Accompagner les passages. Toujours.
Aujourd’hui, j’aide les femmes à traverser la périménopause et la ménopause sans se perdre en chemin. J’aide également les enfants et les adolescents à retrouver leur calme intérieur quand tout déborde.
Pas avec des recettes toutes faites. Avec ce qui est juste pour vous, à ce moment précis de votre vie.
Laurence
