Vous vous sentez débordée par vos émotions ou vous traversez la périménopause ou ménopause ?
Retrouvez équilibre, confiance et sérénité – naturellement
J’accompagne les femmes après 40 ans lors de la périménopause, de la ménopause et des transitions de vie, ainsi que les enfants et adolescents confrontés à l’anxiété, au stress ou aux difficultés émotionnelles.
À Yffiniac, près de Saint-Brieuc, et à distance selon l’accompagnement.
Le Cabinet HypnOrka est situé à Yffiniac (Cotes d’Armor)
Qui j’accompagne
Vous êtes une femme de 40 ans et plus
Fatigue, sommeil perturbé, bouffées de chaleur, anxiété, prise de poids, perte de confiance, charge mentale… La périménopause, la ménopause ou certaines transitions de vie peuvent bouleverser votre équilibre physique et émotionnel. Je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui se joue, retrouver vos ressources et avancer vers un nouvel équilibre.
Périménopause & ménopause • Sommeil & fatigue • Bouffées de chaleur • Stress & charge mentale • Confiance en soi
Votre enfant ou adolescent est en difficulté
Anxiété, colères, stress scolaire, troubles émotionnels…Votre enfant souffre et vous ne savez plus comment l’aider. Je propose un accompagnement bienveillant et adapté
Anxiété enfant Hypnose enfant enfant anxieux
Stress scolaire confiance en soi
Gestion des émotions adolescent.e
Ces signes vous parlent peut-être…
- Bouffées de chaleur ou sueurs nocturnes
- Réveils nocturnes, sommeil perturbé ou insomnie
- Fatigue persistante ou inexpliquée
- Anxiété, irritabilité ou variations d’humeur
- Brouillard mental ou difficultés de concentration
- Prise de poids ou sensation de ventre gonflé
- Perte de confiance en vous
- Charge mentale devenue trop lourde
- Impression de ne plus vous reconnaître
Quand on a déjà beaucoup essayé
Vous avez essayé de comprendre, de gérer, de tenir bon.
Vous avez cherché des pistes, mis en place des solutions, parfois pour vous, parfois pour votre enfant.
Et pourtant, le stress, la fatigue ou les émotions continuent de prendre trop de place.
Peut-être que le corps parle plus fort que la tête.
Peut-être que ce que vous traversez mérite d’être regardé autrement.
Et si nous prenions le temps d’observer votre situation avec bienveillance, pour ouvrir d’autres possibles ?
Comment je vous accompagne
Hypnose Ericksonienne
Apaiser les tensions lorsque le mental tourne en boucle, libérer certains blocages émotionnels, retrouver du calme intérieur et accéder à vos propres ressources, sans avoir à revivre les événements douloureux.
Psycho-énergie
Remettre du mouvement là où tout semble figé et favoriser un meilleur équilibre corporel et émotionnel lorsque le stress prend trop de place.
Coaching de vie
Retrouver de la clarté, comprendre ce qui se joue et avancer vers des choix alignés avec qui vous êtes vraiment.
Espaces d’échange et de partage
Ponctuellement, des temps d’échange en petit groupe peuvent être proposés pour partager, se sentir moins seule et avancer dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Chaque séance commence par un temps d’échange, pour comprendre votre situation (ou celle de votre enfant) et définir ce qui est important à ce moment-là.
L’accompagnement se fait dans le respect du rythme de chacun, sans obligation de raconter ce qui n’a pas besoin de l’être.
Les outils utilisés s’adaptent à la personne, à l’âge et au vécu, dans une approche douce et personnalisée.
Les séances ont lieu au cabinet HypnOrka, situé à Yffiniac (Côtes-d’Armor).
Selon les situations, certains accompagnements peuvent également se faire à distance.
Certaines personnes ressentent un apaisement dès les premières séances, d’autres avancent progressivement.
L’objectif n’est pas de “forcer le changement”, mais de permettre un mieux-être durable, en respectant ce qui est juste pour vous.
Des réponses simples aux questions que vous vous posez avant de commencer un accompagnement.
Vos questions sur mes accompagnements
Hypnose, thérapies brèves, coaching, soins énergétiques et approche systémique : découvrez les accompagnements possibles selon vos besoins.
Quels symptômes de la périménopause et de la ménopause peuvent être accompagnés ?
Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, fatigue, anxiété, irritabilité, brouillard mental, charge mentale ou perte de confiance peuvent affecter le quotidien. Mon accompagnement ne remplace pas le suivi médical : il intervient en complément pour travailler notamment sur le stress, les émotions, le sommeil et les ressources personnelles.
L’hypnose peut-elle aider pendant la ménopause ?
L’hypnose peut être utilisée comme approche complémentaire pour favoriser la détente, mieux gérer le stress et accompagner certains inconforts ressentis pendant cette période. Chaque accompagnement est personnalisé selon votre situation et vos objectifs.
Quelle place ont les soins énergétiques dans mes accompagnements ?
- Les soins énergétiques peuvent être proposés seuls ou en complément de l’hypnose, du coaching et des thérapies brèves. Ils s’inscrivent dans une approche globale du mieux-être, notamment pour favoriser la détente, le recentrage et la reconnexion à soi. Ils ne remplacent pas un suivi ou un traitement médical.
Accompagnez-vous aussi les enfants et les adolescents ?
Oui. J’accompagne les enfants et les adolescents notamment autour de l’anxiété, des émotions, de la confiance en soi, du sommeil, du stress scolaire et de l’hypersensibilité. L’accompagnement est adapté à leur âge, à leur situation et à leurs besoins.
Le conjoint ou la famille peuvent-ils être associés à l’accompagnement ?
Oui, lorsque la situation le nécessite. Certaines difficultés ne concernent pas uniquement une personne : elles peuvent aussi s’inscrire dans les relations de couple ou la dynamique familiale. Une approche systémique permet alors de prendre en compte les interactions, les places de chacun et les fonctionnements relationnels. Selon les besoins, le conjoint ou certains membres de la famille peuvent être associés ponctuellement à l’accompagnement.
Combien de séances sont nécessaires ?
Il n’existe pas de nombre identique pour tout le monde. Les thérapies brèves visent un accompagnement ciblé, mais le rythme et le nombre de séances dépendent de votre situation, de vos objectifs et de votre évolution.
Où se déroulent les séances ?
Je vous reçois à Yffiniac, près de Saint-Brieuc, dans les Côtes-d’Armor. Certains accompagnements peuvent également être proposés à distance.
Petite, je voulais être sage-femme. Accompagner les femmes dans les grands passages de la vie — c’était une évidence, pas un choix.
La vie en a décidé autrement. Mais cette évidence, elle ne m’a jamais quittée.
Après des années à observer comment le corps parle quand les mots manquent, comment une ménopause peut faire vaciller une identité entière, comment un enfant anxieux porte parfois ce que les adultes autour de lui n’arrivent plus à tenir — j’ai compris que mon rôle n’avait pas changé.
Accompagner les passages. Toujours.
Aujourd’hui, j’aide les femmes à traverser la périménopause et la ménopause sans se perdre en chemin. J’aide également les enfants et les adolescents à retrouver leur calme intérieur quand tout déborde.
Pas avec des recettes toutes faites. Avec ce qui est juste pour vous, à ce moment précis de votre vie.
Laurence
